Persönlichkeitsentwicklung

Ein psychologischer Berater begleitet Menschen in belastenden Situationen, unterstützt bei Stress, Konflikten und Entscheidungen und stärkt persönliche Ressourcen. Erfahre, welche Aufgaben psychologische Berater übernehmen, welchen Nutzen die Beratung bietet und in welchen Lebenslagen sie hilfreich sein kann.

In diesem Beitrag erfährst du was der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie ist, welche Gemeinsamkeiten sie haben und wie du herausfindest, welche Unterstützung für dich sinnvoll ist.

Psychologische Beratung ist ein professionelles Unterstützungsangebot, das Menschen hilft, berufliche und private Herausforderungen konstruktiv zu bewältigen. Sie bietet einen neutralen Rahmen, in dem Anliegen strukturiert besprochen werden, bevor Stress, Konflikte oder Überlastung zu ernsthaften Problemen führen.

Der Start in eine neue Führungsrolle ist ein bedeutender Karriereschritt und oft verbunden mit hohen Erwartungen, Unsicherheiten und einem steilen Lernprozess. Studien zeigen: Gerade in den ersten 6–12 Monaten entscheiden sich oft Erfolg oder Misserfolg einer Führungskarriere. In diesem Beitrag erfährst du, welche 7 typischen Fehler neue Führungskräfte machen und wie du sie psychologisch fundiert und souverän vermeiden kannst.

Du möchtest Stress im Job reduzieren? In diesem Beitrag erfährst du, welche Strategien wirklich helfen und welche du lieber vermeiden solltest. Du lernst 5 wissenschaftlich fundierte Strategien zur Stressbewältigung kennen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Du willst im Beruf professionell auftreten – ohne dich dabei zu verbiegen? Gerade im Job kann es herausfordernd sein, authentisch zu bleiben und dennoch den Erwartungen gerecht zu werden. Doch was bedeutet Authentizität im Job eigentlich und ist sie überhaupt möglich? In diesem Beitrag erfährst du, wie unterschiedliche soziale Rollen unsere Identität prägen und warum diese Vielfalt kein Widerspruch, sondern eine Stärke ist.

Der berufliche Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist für viele Frauen ein bedeutender Meilenstein. Zwischen Kita-Eingewöhnung, innerem Erwartungsdruck und veränderten Prioritäten stellt sich oft die Frage: Wie gelingt der Weg zurück in den Job - oder vielleicht in eine neue berufliche Richtung? In diesem Beitrag erfährst du, welche psychologischen Prozesse beim Wiedereinstieg eine Rolle spielen und wie du mit Selbstvertrauen und innerer Klarheit beruflich neu starten kannst